Veelzijdige training voor kinderen
Elke week een andere sport!
- Wij bieden sportabonnementen aan met wekelijkse sporttrainingen
- In onze trainingen doe je meer dan 20 verschillende sporten. Elke training is anders en dus gevarieerd.
- Zo leer je bij ons judo, atletiek, tennis, boksen, honkbal, volleybal, hockey, turnen, yoga, boogschieten en nog veel meer.
- Dus wil jij meerdere sporten leren?
- Hou je van variatie?
- Of weet je nog niet welke sporten je leuk vindt?
- Dan hoef je helemaal niet meer te kiezen!
- Doe mee aan onze veelzijdige trainingen en ontdek ze allemaal!
is het a
Wat is veelzijdige training?
Even een voorbeeld: Bij een triatlon combineer je drie sporten: fietsen, zwemmen en hardlopen. Dat zijn drie vormen van vooruit bewegen. Dat klinkt gevarieerd. Tegelijkertijd is het alleen maar 'vooruit bewegen'. Er komt geen stoeien, duikelen, gooien, klimmen, vangen, mikken of springen (behalve dan die ene sprong het water in) aan te pas. Erg veelzijdig is het dus niet.
Juist voor kinderen is veelzijdigheid ontzettend belangrijk! Variatie met hardlopen, wandelen en fietsen is niet genoeg. Het gaat ook om leren gooien (van een bal) schieten (met pijl en boog), stoeien, klimmen, klauteren, zwaaien, duikelen, springen, balanceren, landen en vallen (zonder je te blesseren.)
In de trainingen van tijdvrij komen deze vaardigheden zoveel mogelijk aan bod. Daarom noemen we onze training veelzijdig in plaats van gevarieerd. En juist door dit veelzijdige aanbod voorkom je dat je kind zich te beperkt of éénzijdig ontwikkelt. Het helpt blessures voorkomen, ontwikkelt hun creativiteit en normaliseert een gezonde leefstijl. Zo leg je een brede motorische basis voor latere sportprestaties.
Dat is veelzijdig bewegen. Dat is wat we doen bij Tijdvrij.
beweeg
ontdek
leer
Hoe doen wij dat?
Meer dan 20 verschillende sporten
Ons aanbod bestaat uit de volgende sporten: handbal, hockey, basketbal, judo, tennis, voetbal, turnen, honkbal, atletiek, boksen, hardlopen, fitness, yoga, volleybal, badminton, rugby, tafeltennis, boogschieten en (binnenkort) freerunning en klimmen. Daarnaast komen diverse gerelateerde spelvormen aanbod. Elke training staat een andere sport of vaardigheid centraal.
Maar wij doen meer
In alle trainingen worden ook mentale vaardigheden getraind, coördinatie-oefeningen, looptraining en bewustwordings- en concentratie-oefeningen gedaan.
De kinderen leren beweegpatronen, ervaren bilaterale oefeningen, leren samenwerken en ook de basics van mindfulness en yoga zijn vaste onderdelen in onze trainingen. Zelfs bewegen op muziek en het ontwikkelen van gevoel voor ritme hoort daarbij.
Zo ziet een veelzijdige training er uit
- Een training duurt 90 minuten.
- Wij werken met groepstrainingen met maximaal 12 tot 15 kinderen. Zo is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en individuele coaching.
- Kinderen zijn tussen de 8 en 12 jaar.
- De training start met enkele mentale oefeningen, o.a. voor de concentratie.
- Na de mentale oefeningen volgt een warming up en bieden we oefeningen aan ter verbetering van de coördinatie; dat kunnen looppatronen zijn, yoga-vormen of balansoefeningen. Soms behandelen we ook een stukje kennis; bijvoorbeeld over spelregels van een sport of de menselijke motoriek.
- Vervolgens staat de kernsport (of een afgeleide vorm daarvan) centraal. De kinderen ontdekken verschillende technieken, leren de spelregels en ervaren verschillende spelvormen. Dit deel beslaat het grootste gedeelte van de training.
- De training eindigt altijd met een eindspel. Dat geeft structuur. Het eindspel staat vaak in het teken van de kernsport, maar het kan ook iets anders zijn.
- Tot slot ruimen we samen op en ronden we de training centraal af.
Praktische informatie
Wij hanteren jaarabonnementen voor onze veelzijdige trainingen.
- Je sluit een contract voor 12 maanden af, daarna is het maandelijks opzegbaar
- Je betaalt een vast bedrag per maand van € 48,40
- Je (kind) krijgt een wekelijkse veelzijdige training van 90 minuten.
- Zomers sporten we lekker buiten. In de wintertijd in een gymzaal in de buurt.
- De training is in een klein groepje van maximaal 15 kinderen.
- Deze groep staat onder leiding van een vaste, professionele trainer/coach
- Schoolvakanties ben je lekker vrij.
- Af en toe mag je als ouder meedoen tijdens de kind+ouder-training.
Dit vindt jouw kind leuk!
Dit is wat het NOC-NSF schrijft over veelzijdig bewegen
Veelzijdig bewegen (voorheen Breed Motorische Ontwikkeling) is voor ieder kind van belang. Het zorgt ervoor dat ze met plezier gaan én blijven sporten en sportief bewegen, een leven lang. Uit onderzoek blijkt dat een brede motorische ontwikkeling bij kinderen een positief effect heeft op hun gezondheid, sportdeelname en persoonlijke ontwikkeling. Hierbij kan je onder andere denken aan:
Gezondheid: motorisch vaardige kinderen sporten en bewegen over het algemeen meer waardoor deze kinderen fitter zijn en nog vaardiger worden.
Sportdeelname: motorisch vaardige kinderen kunnen makkelijker switchen van sport en ontdekken sneller een sport die bij hen past.
Persoonlijke ontwikkeling: motorisch vaardige kinderen creëren meer succeservaringen, hebben meer zelfwaardering en leren makkelijker nieuwe vaardigheden aan. Uit onderzoek blijkt eveneens dat kinderen die zich al op jonge leeftijd motorisch breed ontwikkelen en zich pas na 12-jarige leeftijd focussen op één sport de reis richting topsport ook uitstekend kunnen volbrengen.
Bron: https://nocnsf.nl/jeugdsport/veelzijdig-bewegen (peildatum: 20 april 2026)
Voordelen voor jou als ouder
Rooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veelzijdige Training |
Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
- | Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
Veelzijdige Training van 16:30 tot 18:00 uur Locatie: Goffertpark (nieuw!) |
- | - |
- Nieuw in het rooster zijn de trainingen op dinsdag, donderdag en vrijdag. Vanaf 1 juli 2026 is het ook mogelijk hiervoor aan te melden. De trainingen starten bij zes aanmeldingen.
Hoe werkt aanmelden?
Heb je interesse, kom dan eens kennis maken!
- Wil je direct meedoen of eerst eens komen proberen? Dat maakt eigenlijk niet uit. Twee proeflessen zijn altijd gratis.
- Via het formulier onderaan deze pagina kun je aanmelden. Ik neem dan contact op en we prikken een datum waarop je kennis komt maken en deelneemt. Daarna regelen we je inschrijving als lid.
Meld je direct aan voor een proeftraining
Aanmelden
Vul onderstaand formulier in als je wil deelnemen aan een proefsessie of graag teruggebeld (of gemaild) wil worden.
Lid worden kan in zeven simpele stappen
Hoe werkt aanmelden?
- Je ouder vult het formulier in dat je hiernaast ziet staan.
- Met die gegevens neem ik contact met jullie op. We plannen dan een datum waarop je komt kennismaken.
- Kennismaken doen we tijdens de training. Je mag dus meteen meedoen!
- Welke sport we doen is altijd een verrassing! Zorg wel dat je sportkleding aan hebt. Wij zorgen voor de andere spullen.
- Na de training praten we even na. Mocht daar geen tijd voor zijn dan bel of mail ik even met je ouders om te vragen hoe je het vond.
- Wil je blijven meedoen? Dan wordt je lid. De verdere bankzaken regel ik met je ouders.
- Jou zie ik dan gewoon de volgende training weer voor nog meer sportplezier!